krémespite
Közepes GI
GL 19 / 100 g
- Mérsékelt zsírtartalom
- Magas glikémiás terhelés és index
krémespite glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g A magas fehérje- és probiotikumtartalom az alacsony glikémiás indexű gyümölcsökkel kombinálva segít fenntartani a stabil vércukorszintet.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - Gabona nélküli pitetészta mandulaliszttelGL 1 / 100 g A finomított búzaliszt és cukor mandulaliszttel való helyettesítése egészséges zsírokat és fehérjét biztosít, drasztikusan csökkentve a glikémiás terhelést.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
krémespite a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 12 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt zsírtartalom
- Tartalmaz némi fehérjét
- Magas glikémiás terhelés és index
- Jelentős hozzáadott cukortartalom
- Alacsony rost- és fehérjearány
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a krémespite glikémiás indexe?
krémespite glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 19.
Megfelelő-e a krémespite inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
krémespite közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal.
Hogyan hat a krémespite a vércukorra?
krémespite glikémiás terhelése 100g-onként 19, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) krémespite adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
