Namirnice bez sezam
10.540 namirnica
Namirnice bez navedenog sezama: nema tahinija, sezamovog ulja ili sjemenki sezama. Sezam je čest skriveni sastojak u kruhu, humusu i preljevima. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
batut Visok GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 bijeli batut Visok GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 gumeni bomboni Visok GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo bomboni Visok GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo gumeni bomboni Visok GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
karamelni premaz Srednji GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
šarene voćne gume Visok GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
suhi krumpir Visok GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Tapioka biseri Visok GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie rola Visok GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 
žvakaće bombone Visok GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
aroma bundeve začina Visok GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 Aroma moke Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
cookie crisp žitarice Visok GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 heljdini krekeri Visok GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 hrskave žitarice Visok GI 75 GL 63 / 100 g 3/10 Karamelizirani šećerni sirup Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
karamelni okus Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klasični toffee Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
okus kola Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
okus mente Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
smeđi šećer Srednji GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 
aroma kreme Visok GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Bezglutenska oblatna Visok GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Bezglutenski vafl Visok GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Bijela glazura Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 čokoladna rižina poslastica Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Count Chocula žitarice Visok GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 Demerara šećer Srednji GI 65 GL 64 / 100 g 1/10 energetski žvakaći bomboni Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Fruit Mentos Visok GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
glazura Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 gumeni bomboni Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gumeni bomboni Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gumeni bomboni od voćnog soka Berry Blast Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
kandirano voće Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 kolačić od kukuruza, kvinoje i riže Visok GI 80 GL 64 / 100 g 5/10 
marshmallow swirl Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Mentos spearmint Visok GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 Mješavina za puding od amaretta Visok GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
okus oraha Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Osnovne žitarice Visok GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 pločica od ekspandiranih žitarica Visok GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 Pšenične pahuljice Visok GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
pufana pšenica Visok GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 Ušećerena naranča Visok GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
vafl kornet Visok GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Žele bomboni od naranče Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Žele od limuna u čokoladi Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
žitarice s okusom cimeta Visok GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
žitarice za doručak Visok GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Zrnati čips Visok GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 brašno Visok GI 85 GL 65 / 100 g 4/10 Coco Pops Visok GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 keksić sreće Visok GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 kocka šećera Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Konjac Visok GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 kristal šećer Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Saharoza Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
šećer od trske Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 čips od smeđe riže Visok GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 Hrskava ekspandirana pšenica Visok GI 80 GL 66 / 100 g 2/10 
kolač od smeđe riže Visok GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 nadjev od marshmallowa Visok GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 
pereci štapići Visok GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 
pretzel čips Visok GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
Pufani integralni rižin kolačić (neslani) Visok GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
rižin kolač Visok GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 rižin kreker Visok GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
rižin vafl Visok GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
rižini krekeri Visok GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
sladić Visok GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 
Rižino brašno Visok GI 85 GL 66 / 100 g 2/10 Fisherman's Friend pastile Visok GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Karamel kuhan u kotlu Visok GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Aroma avokada Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Aroma bijele čokolade i pistacije Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
aroma začina za medenjake Visok GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 bezglutensko rižino brašno Visok GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 Decorative chip Visok GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Fizz štapić Visok GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
kukuruzne pahuljice Visok GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 Kukuruzni popečci s mladim lukom Visok GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
kukuruzni sirup Visok GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Kukuruzni vafli Visok GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
mješavina bezglutenskog brašna Visok GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 
mješavina za perece Visok GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Nezaslađeni kukuruzni kolači Visok GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
okus cheesecakea Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
pjena za glazuru Visok GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
prah za napitak od nara i acai Visok GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
prašak za slatko-kiseli umak Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Praškasti elektrolitni napitak Visok GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 Preprženo rižino brašno Visok GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 Rižini krekeri s paprikom Visok GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 sirupno vezivo Visok GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 Žitne kuglice s okusom bobičastog voća Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Rižina krema Visok GI 85 GL 69 / 100 g 2/10 
šarene šećerne mrvice Visok GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
