Namirnice bez mlijeko

5.779 namirnica

Namirnice bez navedenog mlijeka ili sastojaka iz mlijeka: nema sira, maslaca, jogurta, vrhnja ili sirutke. Popis uključuje biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mlijeka. Pakirani proizvodi mogu sadržavati tragove — provjerite deklaraciju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Riža krispies GL 71 / 100 g 3/10 aroma ananasa GL 72 / 100 g 1/10 aroma jagode GL 72 / 100 g 1/10 bomboni GL 72 / 100 g 1/10 čokoladni okus GL 72 / 100 g 1/10 Frosted krispies žitarice GL 72 / 100 g 2/10 modificirani pšenični škrob GL 72 / 100 g 1/10 škrob od graška GL 72 / 100 g 3/10 slatkiš od lubenice GL 72 / 100 g 2.5/10 voćni aroma GL 72 / 100 g 1/10 zamjena za šećer Equal GL 72 / 100 g 1/10 mješavina želea od grožđa i jabuke GL 72.3 / 100 g 2/10 prašak za džem od borovnice GL 72.3 / 100 g 1.5/10 Prehrambeni škrob GL 72.3 / 100 g 1/10 puding od trešnje GL 72.3 / 100 g 2/10 Rižine pahuljice GL 72.3 / 100 g 2/10 rižini krekeri GL 72.3 / 100 g 2/10 Fruity Pebbles žitarice GL 73 / 100 g 1/10 glukozni sirup GL 74 / 100 g 1/10 Kukuruzni škrob GL 74 / 100 g 2/10 modificirani kukuruzni škrob GL 74 / 100 g 2/10 modificirani škrob GL 74 / 100 g 1/10 Nerds bomboni GL 74 / 100 g 1/10 pufirani riža GL 74 / 100 g 2/10 sladić korijen GL 74 / 100 g 1/10 puding od maline GL 75 / 100 g 1.5/10 tapioka GL 75 / 100 g 2/10 čokoladna glazura GL 76 / 100 g 1/10 aroma kolačića GL 77 / 100 g 1/10 biljni bomboni GL 77 / 100 g 1/10 instantni voćni kiselo prašak GL 77 / 100 g 1/10 Kukuruzni škrob GL 77 / 100 g 1/10 Pjenasta sredina GL 77 / 100 g 1/10 prah za voćni žele GL 77 / 100 g 1/10 smjesa za brownie GL 77 / 100 g 1/10 Aromat GL 78 / 100 g 1/10 šećerni štapić GL 78 / 100 g 1/10 sirup od riže GL 78 / 100 g 1/10 škrob GL 78 / 100 g 1/10 Ekstrakt slada GL 79 / 100 g 1/10 Mješavina ugljikohidrata GL 80 / 100 g 2/10 prašak za limunadu GL 80 / 100 g 1/10 praškasta baza tropskog okusa GL 80 / 100 g 1/10 okus banane GL 81 / 100 g 1/10 prah od jaggeryja GL 81 / 100 g 2/10 ružičasti glazura GL 81 / 100 g 1/10 Vanilija laska GL 81 / 100 g 1/10 jaggery GL 82 / 100 g 2/10 maltozni sirup GL 82 / 100 g 1/10 rižin škrob GL 84 / 100 g 1/10 šećer u prahu GL 84 / 100 g 1/10 glicerin GL 85 / 100 g 1/10 meringue GL 85 / 100 g 1.5/10 štapić od bombona GL 88 / 100 g 1/10 aroma slada GL 89 / 100 g 1/10 jestivi sjaj GL 93 / 100 g 1/10 glukozne tablete voćni punč GL 95 / 100 g 1/10 Maltodekstrin GL 99 / 100 g 1/10 ugljikohidrati GL 100 / 100 g 1/10 5-HTP dodatak 2/10 Acesulfam kalij 3/10 Adana kebab 6/10 Ahi tuna 9.5/10 Ajoli 3/10 Akacijeva vlakna 9.5/10 akvafaba 7/10 Albakora tuna 9/10 Alkalna voda 3/10 alkohol 2/10 alkohol 1/10 alternativa kokosovom mlijeku 7/10 aluloza 7/10 Americano kava 9.5/10 Američka nekonzervirana pepperoni salama 3/10 Američka pepperoni kobasica 4/10 Američka pepperoni salama 3/10 amonijev karbonat 8/10 anato 8/10 ančovi u octu 6/10 andouillette kobasica 3/10 Antilska kobasica 3/10 Aperol 1/10 Arabica kava 9/10 Arapska guma 9/10 arktička pastrva 9/10 arktička pastrva 9/10 aroma crne ribizle 4/10 aroma crne trešnje 6/10 aroma kave 4/10 Aroma roštilja (iz suncokretovog ulja) 1/10 aroma ruma 2.5/10 aromatizator (uključujući kofein) 3/10 asafoetida 7/10 Askorbinska kiselina 6/10 Asortiman hladnih narezaka 2/10 Aspartam 4/10 atlantska bakalar 9/10 Atlantska haringa 9/10 atlantska srdela 8/10 atlantski losos 8/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.