Namirnice bez mlijeko

5.779 namirnica

Namirnice bez navedenog mlijeka ili sastojaka iz mlijeka: nema sira, maslaca, jogurta, vrhnja ili sirutke. Popis uključuje biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mlijeka. Pakirani proizvodi mogu sadržavati tragove — provjerite deklaraciju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Mješavina za pečenje GL 59 / 100 g 2/10 muscovado šećer GL 59 / 100 g 2/10 Preljev za perece GL 59 / 100 g 3/10 Special K crvene bobice GL 59 / 100 g 3/10 Žitne pahuljice GL 59 / 100 g 3/10 Cerelac dječja žitna kašica GL 60 / 100 g 2/10 Colegas bomboni GL 60 / 100 g 1/10 Cracotte hrskavi kruh od pšenice GL 60 / 100 g 4/10 Fizz Arbonne napitak GL 60 / 100 g 2/10 Ispareni šećer od trske GL 60 / 100 g 1/10 karamelizirani šećer GL 60 / 100 g 1/10 Lavlje pahuljice GL 60 / 100 g 2/10 Panda slani karamel sladić GL 60 / 100 g 1/10 poboljšivači kruha GL 60 / 100 g 1/10 prah za čokoladno piće GL 60 / 100 g 1/10 riža i pšenične pahuljice GL 60 / 100 g 4/10 smjesa za brownie GL 60 / 100 g 1/10 Supercalm napitak GL 60 / 100 g 2/10 Vafl baza GL 60 / 100 g 2/10 vanilijska pjena GL 60 / 100 g 1.5/10 žitarice s čokoladnom koricom GL 60 / 100 g 2.5/10 brašno za dizanje GL 61 / 100 g 4/10 kuglice žitarica s borovnicama GL 61 / 100 g 2/10 Lucky Charms žitarice GL 61 / 100 g 2/10 Nut-thins GL 61 / 100 g 4/10 Proprietarna mješavina brašna GL 61 / 100 g 2.5/10 Žitarice s trostrukim bobicama GL 61 / 100 g 2/10 Brašno tip 00 GL 62 / 100 g 2/10 Haribo bomboni GL 62 / 100 g 1/10 Haribo gumeni bomboni GL 62 / 100 g 1/10 karamelni premaz GL 62 / 100 g 1/10 šarene voćne gume GL 62 / 100 g 1/10 suhi krumpir GL 62 / 100 g 3/10 Tapioka biseri GL 62 / 100 g 2/10 žvakaće bombone GL 62 / 100 g 1/10 aroma bundeve začina GL 63 / 100 g 2/10 cookie crisp žitarice GL 63 / 100 g 2/10 karamelni okus GL 63 / 100 g 1/10 okus kola GL 63 / 100 g 1/10 okus mente GL 63 / 100 g 1/10 Bezglutenska oblatna GL 64 / 100 g 2/10 Bezglutenski vafl GL 64 / 100 g 2/10 Bijela glazura GL 64 / 100 g 1/10 Count Chocula žitarice GL 64 / 100 g 1.5/10 glazura GL 64 / 100 g 1/10 Gumeni bomboni od šumske jagode GL 64 / 100 g 1/10 kandirano voće GL 64 / 100 g 1/10 Klasični pereci GL 64 / 100 g 2/10 marshmallow swirl GL 64 / 100 g 1/10 okus oraha GL 64 / 100 g 1/10 Osnovne žitarice GL 64 / 100 g 2/10 pufana pšenica GL 64 / 100 g 3/10 ruski kruh GL 64 / 100 g 2/10 vafl kornet GL 64 / 100 g 2/10 žitarice s okusom cimeta GL 64 / 100 g 1.5/10 žitarice za doručak GL 64 / 100 g 2/10 Zrnati čips GL 64 / 100 g 3/10 bijelo brašno GL 65 / 100 g 2/10 Dodani šećer GL 65 / 100 g 1/10 glatko brašno GL 65 / 100 g 3/10 granulirani šećer GL 65 / 100 g 1/10 kultivirani šećer GL 65 / 100 g 1/10 obogaćeno pšenično brašno GL 65 / 100 g 3/10 pročišćeno pšenično brašno GL 65 / 100 g 2/10 Pšenično brašno GL 65 / 100 g 3/10 Saharoza GL 65 / 100 g 1/10 šećer od trske GL 65 / 100 g 1/10 šećer u prahu GL 65 / 100 g 1/10 Sirovi šećer GL 65 / 100 g 1/10 Turbinado šećer GL 65 / 100 g 1/10 višenamjensko brašno GL 65 / 100 g 2/10 zaslađivač GL 65 / 100 g 1/10 kolač od smeđe riže GL 66 / 100 g 5/10 pereci štapići GL 66 / 100 g 2/10 pretzel čips GL 66 / 100 g 3/10 Pufani integralni rižin kolačić (neslani) GL 66 / 100 g 4/10 rižin vafl GL 66 / 100 g 3/10 sladić GL 66 / 100 g 1/10 Fisherman's Friend pastile GL 67 / 100 g 1/10 Aroma avokada GL 68 / 100 g 1/10 aroma začina za medenjake GL 68 / 100 g 2/10 Fizz štapić GL 68 / 100 g 2/10 kukuruzne pahuljice GL 68 / 100 g 2/10 kukuruzni sirup GL 68 / 100 g 1/10 Kukuruzni vafli GL 68 / 100 g 3/10 mješavina bezglutenskog brašna GL 68 / 100 g 3/10 mješavina za perece GL 68 / 100 g 3/10 Nezaslađeni kukuruzni kolači GL 68 / 100 g 4/10 pjena za glazuru GL 68 / 100 g 1.5/10 prah za napitak od nara i acai GL 68 / 100 g 2/10 prašak za slatko-kiseli umak GL 68 / 100 g 1.5/10 Praškasti elektrolitni napitak GL 68 / 100 g 2/10 Rižino brašno GL 68 / 100 g 2/10 Bijela instant riža GL 69 / 100 g 4/10 šarene šećerne mrvice GL 69 / 100 g 1/10 biserni šećer GL 70 / 100 g 1/10 Honeycomb žitarice GL 70 / 100 g 1/10 krumpirov škrob GL 70 / 100 g 2/10 dehidrirane krumpirove pahuljice GL 71 / 100 g 3/10 hrskava riža GL 71 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.