Pileći biryani
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Pileći biryani ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 29. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pileći biryani je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 0.9 g |
| Dodani | 0.3 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 3.2 g |
| Natrij | 380 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži začine s antioksidansima
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži rafinirane žitarice
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pileći biryani?
Pileći biryani ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Je li Pileći biryani prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pileći biryani ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Pileći biryani utječe na šećer u krvi?
Pileći biryani ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Pileći biryani u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
