Granule pčelinjeg peluda
Nizak GI
GL 2.1 po tipična žlica (15 g) · GL 14 na 100 g
- Izvrstan izvor biljnih bjelančevina
- Visok udio šećera u odnosu na porciju
Granule pčelinjeg peluda ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.1.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Granule pčelinjeg peluda je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 314 kcal |
| Ugljikohidrati | 40.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 25 g |
| Prirodni | 25 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 23.7 g |
| Masti | 7.9 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 6.4 g |
| Natrij | 8 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor biljnih bjelančevina
- Bogat prehrambenim vlaknima
- Visok udio šećera u odnosu na porciju
- Potencijalni rizik od alergena
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Granule pčelinjeg peluda?
Granule pčelinjeg peluda ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Je li Granule pčelinjeg peluda prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Granule pčelinjeg peluda ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Granule pčelinjeg peluda utječe na šećer u krvi?
Granule pčelinjeg peluda ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Granule pčelinjeg peluda u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
