jaja rezanci
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
jaja rezanci ima glikemijski indeks 57, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, jaja rezanci rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
jaja rezanci je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Moderate glycemic index
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Contains some protein
- ✗ Refined wheat flour base
- ✗ Low fiber content
- ✗ Moderate glycemic load
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 138 kcal |
| Ugljikohidrati | 25g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6g |
| Prirodni | 0.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.3g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 2.1g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 1.1g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks jaja rezanci?
jaja rezanci ima glikemijski indeks 57, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li jaja rezanci prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
jaja rezanci ima umjeren glikemijski indeks (57). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako jaja rezanci utječe na šećer u krvi?
jaja rezanci ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →