kuhani rezanci s jajima
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- izvor proteina
- umjereno glikemijsko opterećenje
kuhani rezanci s jajima ima glikemijski indeks 57, isti kao obični jaja rezanci (57).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici jaja rezanci
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhani rezanci s jajima je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.3 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.9 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 2.2 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 1.7 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- izvor proteina
- s malo dodanih šećera
- umjereno glikemijsko opterećenje
- nizak udio vlakana
- umjerena razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhani rezanci s jajima?
kuhani rezanci s jajima ima glikemijski indeks 57 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li kuhani rezanci s jajima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhani rezanci s jajima ima umjeren glikemijski indeks (57). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik jaja rezanci ima najniže glikemijsko opterećenje?
kuhani rezanci s jajima ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika jaja rezanci u ovoj bazi podataka (13 na 100 g).
Provjeri kuhani rezanci s jajima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
