kruh od lanenih sjemenki, chia sjemenki i heljde

GI 45 · NizakGL 14 / 100 g7/10

Nizak GI

45 GI

GL 14 na 100 g

Logi ocjena 7/10

kruh od lanenih sjemenki, chia sjemenki i heljde ima glikemijski indeks 45 (Nizak).

Ažurirano 3. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

kruh od lanenih sjemenki, chia sjemenki i heljde je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

250

Kalorije

32 g

Ugljikohidrati

9 g

Proteini

9 g

Masti

na 100g

60%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks kruh od lanenih sjemenki, chia sjemenki i heljde?

kruh od lanenih sjemenki, chia sjemenki i heljde ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.

Je li kruh od lanenih sjemenki, chia sjemenki i heljde prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

kruh od lanenih sjemenki, chia sjemenki i heljde ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako kruh od lanenih sjemenki, chia sjemenki i heljde utječe na šećer u krvi?

kruh od lanenih sjemenki, chia sjemenki i heljde ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri kruh od lanenih sjemenki, chia sjemenki i heljde u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.