Kore taro
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kore taro ima glikemijski indeks 54, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Kore taro rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kore taro je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjerena količina vlakana
- ✓ Niska dodana količina šećera
- ✓ Minimalno prerađeno
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 112 kcal |
| Ugljikohidrati | 26.5g |
| Šećeri (ukupno) | 0.4g |
| Prirodni | 0.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4.1g |
| Topiva | 1.2g |
| Netopiva | 2.9g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.05g |
| Nezasićene | 0.15g |
| Natrij | 11mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kore taro?
Kore taro ima glikemijski indeks 54, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kore taro prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kore taro ima nizak glikemijski indeks (54), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kore taro utječe na šećer u krvi?
Kore taro ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →