Catalina Crunch žitarice
Nizak GI
GL 14 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Ultra-prerađeni sastojci
Catalina Crunch žitarice ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 25. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Catalina Crunch žitarice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 46 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 16 g |
| Topiva | 4.8 g |
| Netopiva | 11.2 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nizak udio šećera
- Visok udio proteina
- Ultra-prerađeni sastojci
- Sadrži dodane zaslađivače
- Umjeren udio natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Catalina Crunch žitarice?
Catalina Crunch žitarice ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Je li Catalina Crunch žitarice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Catalina Crunch žitarice ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Catalina Crunch žitarice utječe na šećer u krvi?
Catalina Crunch žitarice ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
vafli s čokoladnim komadićima GI 65 - brašno s visokim udjelom proteina GI 75
-
fusilli s visokim udjelom proteina GI 45 -
Instant zobena kaša GI 75 -
protein low carb bagel pola GI 35 - mliječna kaša s visokim udjelom proteina GI 55
-
Granola s ovsom, medom i proteinom GI 65 -
Mješavina za proteinske palačinke GI 65
Provjeri Catalina Crunch žitarice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
