Namirnice bez jaja

6.431 namirnica

Namirnice bez navedenih jaja kao sastojka. Majoneza, većina peciva i mnoge vrste tjestenine su isključene. Ostaju cjelovite namirnice i pripreme bez jaja. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Gouda sir — 6/10 goveđa jetra — 8/10 Goveđa juha od kostiju s niskim udjelom natrija — 8/10 goveđa kobasica — 6/10 goveđa panceta — 3/10 goveđa potkoljenica — 5/10 goveđa rolada — 7/10 Goveđa shawarma — 6/10 goveđe kocke za juhu — 2/10 Goveđe trakice za prženje — 6/10 Goveđi bifteki — 6/10 goveđi burger odresci s cheddar sirom — 5/10 goveđi but — 6.5/10 Goveđi but — 8/10 Goveđi but — 6.5/10 goveđi chorizo — 3/10 goveđi filet — 8/10 goveđi frankfurter — 3/10 goveđi hot dog — 3/10 goveđi jezik — 6/10 goveđi jezik — 6/10 goveđi medaljon — 7/10 goveđi obrazi — 6/10 goveđi odrezak — 6/10 goveđi rep — 6/10 goveđi štapić — 3/10 goveđi temeljac — 7/10 goveđi vrat — 6/10 goveđi vrhovi — 6/10 goveđi želatin — 7/10 Govedina — 7/10 Govedina bez pohanja — 6.5/10 govedina s roštilja — 6.5/10 Govedina sa mladim lukom — 8/10 Grana padano sir — 6/10 Grčki bijeli sir — 5.5/10 Green Mountain Keurig K-Cup kava — 9/10 Grilana pileća prsa bez kože — 8/10 grilani halloumi sir — 5/10 Gruyère — 5/10 Guar guma — 6/10 Guma rogača — 8/10 Gumena baza — 2/10 gusja mast — 3/10 gusje meso — 5/10 guska srca — 6.5/10 Gyro meso — 4/10 Halal govedina — 8/10 Halal pileća prsa — 9/10 Halloumi sir — 6/10 hamburger odrezak — 6.5/10 Haringa u lanenom ulju — 7/10 Haringa u ulju s lukom — 7/10 Haringa u vodi — 8/10 Harzer sir — 8/10 Havarti sir — 4/10 Hemp ekstrakt — 2/10 Hemski željezo (iz nemasne govedine) — 8.5/10 Hermesetas zaslađivač — 2/10 hibiskus čaj — 9/10 Hidrogenizirana mast — 1/10 hidrogenizirano biljno ulje — 1/10 hidroksipropil metilceluloza — 6/10 Hidrolizirani biljni protein (sa sojom) — 5.5/10 Hidrolizirani pšenični protein — 4/10 Himalajska sol — 4/10 hladna kava — 9/10 Hladno pečeno meso — 4.5/10 hladno prešano maslinovo ulje — 8/10 hladno prešano ulje lanenog sjemena — 5/10 Hladno prešano ulje uljane repice — 6/10 hladno pripremljeni biljni čaj (bez šećera, bez kofeina) — 10/10 Hobotnica — 8/10 Hobotnica na žaru — 8/10 Hochland sirni namaz — 4/10 hrastova bačva — 1/10 Inaktivni kvasac — 6/10 Inćun — 6/10 inćuni — 6/10 Inkapsulirana mliječna kiselina — 7.5/10 Inozitol — 8.5/10 Instant crni čaj — 8.5/10 Instant kava u prahu — 6/10 Irski maslac — 4/10 Isopure Clear proteinski prah miješane bobice — 5/10 iznutrice — 7/10 Izolat proteina obranog mlijeka — 7/10 Izolat proteina riže — 5/10 izolat proteina sirutke sa lecitinom suncokreta — 7/10 Izolat sirutkinog proteina — 7/10 Jabučna kiselina — 5/10 Jabučni ocat — 8/10 jabučni ocat razrijeđen vodom — 9/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 jaja leteće ribe — 7/10 Jaja lososa — 8/10 jaka kava — 8.5/10 jalapeno krem sir — 5/10 janjeca kobasica — 4/10 janjeći odrezak — 7/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.