Aliments sans moutarde

10 775 aliments

Aliments sans moutarde indiquée : pas de graines, poudre ou moutarde préparée. La moutarde est fréquente dans les sauces, marinades et viandes transformées. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Corned beef hash CG 10 / 100 g 3/10 Côtelette de fromage CG 10 / 100 g 4/10 Couscous aux pois chiches, petits pois et tomates CG 10 / 100 g 6.5/10 Crêpe aux épinards CG 10 / 100 g 6/10 Croquette à la viande CG 10 / 100 g 5/10 Curcuma fermenté CG 10 / 100 g 9/10 Curry japonais aux légumes CG 10 / 100 g 5/10 Dessert au fromage blanc CG 10 / 100 g 3/10 Dessert glacé à la banane, au lait de coco et au cacao CG 10 / 100 g 6/10 Dessert lacté CG 10 / 100 g 3/10 Dessert laitier chocolat-noisette CG 10 / 100 g 3/10 Dulce de leche sans sucre CG 10 / 100 g 4/10 Enchilada au bœuf CG 10 / 100 g 4/10 Enchilada au poulet CG 10 / 100 g 5/10 Épices (piquantes) CG 10 / 100 g 7/10 Épices mélangées CG 10 / 100 g 8/10 Escalope de pleurote CG 10 / 100 g 6/10 Escalope végétalienne CG 10 / 100 g 4/10 Figue verte CG 10 / 100 g 7/10 flan au chocolat CG 10 / 100 g 3/10 Flan de millet à la vanille et au xylitol CG 10 / 100 g 6/10 Flocons d'avoine aux fruits CG 10 / 100 g 7.5/10 Flocons d'avoine façon crumble aux pommes CG 10 / 100 g 6/10 Galette de légumes et quinoa (au four) CG 10 / 100 g 8/10 Galettes de pois chiches CG 10 / 100 g 7/10 Gâteau à la cannelle sans sucre CG 10 / 100 g 5/10 Gâteau vapeur fermenté (quinoa et lentilles) CG 10 / 100 g 8/10 Gaufres aux pois chiches CG 10 / 100 g 7/10 Gélatine CG 10 / 100 g 1/10 Glace au soja au chocolat végétalienne (faible en matières grasses) CG 10 / 100 g 3/10 goulash de pommes de terre CG 10 / 100 g 5/10 Granité aux fruits CG 10 / 100 g 3/10 Gratin d'œufs au pain CG 10 / 100 g 5/10 Gratin de fromage blanc CG 10 / 100 g 5/10 Gudeg CG 10 / 100 g 5/10 Halva pour diabétiques CG 10 / 100 g 6/10 Kiev végétarien CG 10 / 100 g 4/10 Lait en poudre de soja CG 10 / 100 g 8/10 Lasagne végétalienne CG 10 / 100 g 6/10 Légumes racines rôtis CG 10 / 100 g 7/10 Levain de blé CG 10 / 100 g 6/10 Levain de sarrasin CG 10 / 100 g 8/10 Mac and Cheese au brocoli Frosta CG 10 / 100 g 4/10 Macaroni au blé complet avec sauce au fromage allégé CG 10 / 100 g 7/10 Macaroni au fromage CG 10 / 100 g 2/10 Mâche CG 10 / 100 g 6.5/10 Maïs complet CG 10 / 100 g 7/10 Maïs crémeux CG 10 / 100 g 5/10 Maïs décortiqué CG 10 / 100 g 7/10 Mélange de quinoa cuit et de haricots noirs CG 10 / 100 g 8/10 Mélange de riz complet et de lentilles CG 10 / 100 g 8/10 Mélange de riz sauvage et légumes CG 10 / 100 g 8/10 Milk-shake cookies and cream CG 10 / 100 g 2/10 Mini brochette frite CG 10 / 100 g 4/10 mousse de fromage CG 10 / 100 g 3/10 Muffin à l'avoine avec fromage blanc allégé et tomate CG 10 / 100 g 6.5/10 Multivitamine (à partir d'aliments complets biologiques concentrés) CG 10 / 100 g 7/10 Nectar de goyave CG 10 / 100 g 3/10 Nice cream à la banane CG 10 / 100 g 7/10 nugget de dinde CG 10 / 100 g 3/10 Nuggets de dinde surgelés cuits au four CG 10 / 100 g 4/10 nuggets de poisson CG 10 / 100 g 4/10 Nước chấm CG 10 / 100 g 3/10 Pâte d'achiote CG 10 / 100 g 4/10 Pâtes aux pois chiches avec sauce légère au fromage CG 10 / 100 g 8/10 Peau de pomme de terre CG 10 / 100 g 7/10 Pizza au cottage cheese CG 10 / 100 g 6/10 Poivron farci au riz CG 10 / 100 g 7/10 Polenta CG 10 / 100 g 5.5/10 Polpette véganes aux légumineuses CG 10 / 100 g 7/10 Pomme de terre à chair ferme CG 10 / 100 g 8/10 Pomme de terre rouge CG 10 / 100 g 7/10 Pommes de terre fingerling CG 10 / 100 g 8/10 Pommes de terre nouvelles à l'aneth CG 10 / 100 g 7/10 Pommes de terre nouvelles fraîches CG 10 / 100 g 6/10 Porridge à l'ananas frais CG 10 / 100 g 7.5/10 Porridge au lait végétal et banane CG 10 / 100 g 7.5/10 potiron rôti CG 10 / 100 g 8/10 Poudre de chili aux sept épices CG 10 / 100 g 6/10 Poudre de huel CG 10 / 100 g 8/10 poudre de kinako CG 10 / 100 g 7/10 Poudre de moringa CG 10 / 100 g 8/10 Poudre Green Vibrance CG 10 / 100 g 8/10 Poulet à la sauce au potiron et au gingembre avec du riz CG 10 / 100 g 5/10 Purée de pommes de terre au chou CG 10 / 100 g 6/10 Racine de curcuma CG 10 / 100 g 9/10 ragoût de pommes de terre CG 10 / 100 g 5.5/10 Raviolis aux légumes et poulet CG 10 / 100 g 7.5/10 Rissole CG 10 / 100 g 4/10 Riz sauvage CG 10 / 100 g 8/10 Rondelles de banane surgelées au yaourt grec et aux pistaches CG 10 / 100 g 7/10 Rouleau de main temaki au crabe, avocat et yaourt grec CG 10 / 100 g 7.5/10 Rouleaux de printemps au tofu et riz complet CG 10 / 100 g 7/10 Salade de boulgour CG 10 / 100 g 7/10 Salade de maïs du Sud-Ouest CG 10 / 100 g 7/10 Salade de maïs et poivron CG 10 / 100 g 7/10 Salade de millet CG 10 / 100 g 7.5/10 Salade de pâtes aux œufs et au poisson CG 10 / 100 g 5/10 Salade de pommes de terre à la crème aigre CG 10 / 100 g 5/10 Salade de pommes de terre au yaourt CG 10 / 100 g 5/10
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