Enchilada au bœuf
IG moyen
CG 10 pour 100 g
- Contains protein
- High sodium content
Enchilada au bœuf a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 4 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 190 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 520 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains protein
- Provides some fiber
- High sodium content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredients
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Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Enchilada au bœuf ?
Enchilada au bœuf a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 10 pour 100 g.
Enchilada au bœuf est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Enchilada au bœuf a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Enchilada au bœuf affecte-t-il la glycémie ?
Enchilada au bœuf a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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