Dessert lacté
IG moyen
CG 10 pour 100 g
- Teneur modérée en protéines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Dessert lacté a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 19 g |
| Sucres (total) | 15 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 3.2 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 6.5 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en protéines
- Index glycémique relativement bas
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Faible teneur en fibres
- Taux élevé de graisses saturées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Dessert lacté ?
Dessert lacté a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 10 pour 100 g.
Dessert lacté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Dessert lacté a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Fromage blanc allégé mélangé à des fruits rouges écrasés.
Comment Dessert lacté affecte-t-il la glycémie ?
Dessert lacté a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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