ragoût de pommes de terre
IG moyen
CG 10 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique modérée
ragoût de pommes de terre a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 1 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 1.4 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Plat à base de légumes
- Charge glycémique modérée
- Contient de la farine et du sel ajoutés
- Niveau de transformation moyen
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de ragoût de pommes de terre ?
ragoût de pommes de terre a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 10 pour 100 g.
ragoût de pommes de terre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
ragoût de pommes de terre a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment ragoût de pommes de terre affecte-t-il la glycémie ?
ragoût de pommes de terre a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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