pommes de terre et carottes
IG moyen
CG 9 pour 100 g
- Bonne teneur en fibres
- Indice glycémique modéré
pommes de terre et carottes a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 6 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de pommes de terre et carottes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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pommes de terre et carottes fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 14.5 g |
| Sucres (total) | 2.8 g |
| Naturels | 2.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.6 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.04 g |
| Insaturés | 0.16 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en fibres
- Riche en vitamines et minéraux
- Faible en gras
- Indice glycémique modéré
- Faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec pommes de terre et carottes
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pommes de terre et carottes ?
pommes de terre et carottes a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 9 pour 100 g.
pommes de terre et carottes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pommes de terre et carottes a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de pommes de terre et carottes a la charge glycémique la plus basse ?
pommes de terre et carottes a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de pommes de terre et carottes dans cette base (9 pour 100 g).
Consultez pommes de terre et carottes dans l'application Logi, avec votre portion.
