Poudre d'oignon vert
IG bas
CG 1.2 par cuillère à café typique (5 g) · CG 23 pour 100 g
- Riche en fibres
- Charge glycémique modérée
Poudre d'oignon vert a un indice glycémique de 30, supérieur à celui du Oignons verts (crus) nature (15). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 35 g |
| Naturels | 35 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 15 g |
| Solubles | 4.5 g |
| Insolubles | 10.5 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Sans sucre ni sel ajoutés
- Riche en antioxydants
- Charge glycémique modérée
- Sucres naturels concentrés
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre d'oignon vert ?
Poudre d'oignon vert a un indice glycémique de 30 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 23.
Poudre d'oignon vert est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre d'oignon vert a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Oignons verts (crus) a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Oignons verts (crus) dans cette base, Échalote sautée a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Poudre d'oignon vert dans l'application Logi, avec votre portion.
