Flocons d'avoine aux fruits
IG moyen
CG 10 pour 100 g
- Riche en fibres
- Charge glycémique modérée
Flocons d'avoine aux fruits a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 6 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Flocons d'avoine aux fruits fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 4.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.7 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 1.8 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Riche en vitamines issues des fruits
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres naturels
- Faible teneur en protéines
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Flocons d'avoine aux fruits ?
Flocons d'avoine aux fruits a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 10 pour 100 g.
Flocons d'avoine aux fruits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Flocons d'avoine aux fruits a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Flocons d'avoine aux fruits affecte-t-il la glycémie ?
Flocons d'avoine aux fruits a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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