Avoine avec fraises et noix
IG bas
CG 10 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Charge glycémique modérée
Avoine avec fraises et noix a un indice glycémique de 50 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 19 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Source de graisses végétales saines
- Faible niveau de transformation
- Charge glycémique modérée
- Présence de sucres naturels
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Avoine avec fraises et noix ?
Avoine avec fraises et noix a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 10 pour 100 g.
Avoine avec fraises et noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Avoine avec fraises et noix a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Avoine avec fraises et noix affecte-t-il la glycémie ?
Avoine avec fraises et noix a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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