Ogi
IG élevé
CG 11 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Indice glycémique élevé
Ogi a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 31 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Contient un peu de fibres
- La fermentation peut améliorer la digestibilité
- Indice glycémique élevé
- Faible teneur en protéines
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ogi ?
Ogi a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 11 pour 100 g.
Ogi est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ogi a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Ogi affecte-t-il la glycémie ?
Ogi a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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