Pain complet avec houmous et tomate
IG bas
CG 4.5 par tranche typique (30 g) · CG 15 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient une quantité modérée de sodium
Pain complet avec houmous et tomate a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.
Mis à jour le 13 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 30 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Contient des protéines végétales
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Contient une quantité modérée de sodium
- Niveau de transformation modéré
- Contient certains ingrédients raffinés
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain complet avec houmous et tomate ?
Pain complet avec houmous et tomate a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 15.
Pain complet avec houmous et tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain complet avec houmous et tomate a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pain complet avec houmous et tomate affecte-t-il la glycémie ?
Pain complet avec houmous et tomate a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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