Curry japonais aux légumes
IG moyen
CG 10 pour 100 g
- Contient des légumes
- Charge glycémique modérée
Curry japonais aux légumes a un indice glycémique de 65, supérieur à celui du Légumes variés nature (20).
Mis à jour le 17 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Légumes variés
- GI 20 · CG 1 pour 100 g
Légumes variés - GI 25 · CG 1 pour 100 g in beef broth
Légumes - GI 15 · CG 1 pour 100 g fermented
Légumes fermentés naturellement - GI 15 · CG 1 pour 100 g non starchy
Légumes mélangés frais - GI 15 · CG 1 pour 100 g grillednon starchy
Poivrons grillés, courgettes et épinards - GI 20 · CG 1 pour 100 g steamedpureed
Sauce mixte de légumes vapeur, herbes et épices - Légumes antipastiGI 20 · CG 2 pour 100 g antipasti
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Curry japonais aux légumes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 3.2 g |
| Naturels | 1.7 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 3.2 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des légumes
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres ajoutés et du sodium
- Roux de curry transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Curry japonais aux légumes ?
Curry japonais aux légumes a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 10 pour 100 g.
Curry japonais aux légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Curry japonais aux légumes a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Légumes variés a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Légumes variés dans cette base, Légumes a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Curry japonais aux légumes dans l'application Logi, avec votre portion.
