goulash de pommes de terre
IG moyen
CG 10 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique modérée
goulash de pommes de terre a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 20 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Faible en graisses saturées
- Charge glycémique modérée
- Contient du sel ajouté
- Niveau de transformation modéré
Calculer la charge glycémique d’un repas avec goulash de pommes de terre
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de goulash de pommes de terre ?
goulash de pommes de terre a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 10 pour 100 g.
goulash de pommes de terre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
goulash de pommes de terre a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment goulash de pommes de terre affecte-t-il la glycémie ?
goulash de pommes de terre a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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