Mélange de riz sauvage et légumes
IG bas
CG 10 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en glucides
Mélange de riz sauvage et légumes a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 27 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.8 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 1.9 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 0.8 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.7 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Indice glycémique bas
- Riche en micronutriments
- Teneur modérée en glucides
- Présence de sodium due à l'assaisonnement
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de riz sauvage et légumes ?
Mélange de riz sauvage et légumes a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 10 pour 100 g.
Mélange de riz sauvage et légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de riz sauvage et légumes a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange de riz sauvage et légumes affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de riz sauvage et légumes a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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