Mga pagkain na walang itlog
10,187 pagkain
Mga pagkain na walang itlog bilang sangkap. Hindi kasama ang mayonesa, karamihan ng pastry at maraming uri ng pasta. Nananatili ang mga whole foods at handang walang itlog. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
Inihaw na oats cereal Mataas ang GI 74 GL 54 / 100 g 3/10 
Manipis na tuyong flatbread Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 
maple flavoring Mataas ang GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 Paluszki pszenne z sezamem Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 Paprika breadsticks Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 stars candy Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 wafer sticks Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 waffle cookie Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 waffle rolls Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Instant oats Mataas ang GI 79 GL 54.9 / 100 g 5/10 
arborio na bigas Katamtaman ang GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Bomba rice Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
corn grits Katamtaman ang GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Halo ng butil Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 3/10 
Kanin na Carnaroli Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 ladyfinger biscuit Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Matzah na harina Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 Puffed buckwheat Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Pulbos ng saging Katamtaman ang GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Salep Katamtaman ang GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
tinapay na cracker Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 water cracker Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 baked bread rounds Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Berry clusters cereal Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 3/10 
Breadsticks Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Candied ginger cubes Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Cereal pillows Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 cornstarch cookies Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
gluten-free na mumo ng tinapay Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Grissini Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Halo-halo ng mainit na kakaw Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
halo-halong pancake mix na buttermilk Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Harina ng kasaba Mataas ang GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
Harina para sa muffin Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 helicidine syrup Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Honeycomb chocolate crunch Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 jambalaya mix Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchup corn puffs Mataas ang GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasikong caramel syrup Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasikong chewing gum Mataas ang GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
licorice candy Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
maple pecan cereal Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
meryendang prutas Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
mga corn snacks Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 Multigrain corn thins Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 Pampalasa ng pakwan Mataas ang GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
panlasa ng peanut butter Mataas ang GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 Paprika brown rice chips Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 pastry crisps Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 popcorn topping Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Prutas ng oso Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
pulbos ng inuming enerhiya Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
puno na cereal pillows Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 puting bigas para sa idli Mataas ang GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 Rqaq bread crumbs Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Rusk na puting harina Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Salmas crackers Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 6/10 Salmiak Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Salted breadsticks Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Smarties Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Sponge fingers Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Strawberry licorice Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
tapioca syrup Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
toffee caramel Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Vitality cereal na may pulang berries Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
waffle ng mais at buto Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
water crackers Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 Wheat matzah Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Wheat stick Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Pinatuyong pulot Katamtaman ang GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 
arrowroot starch Katamtaman ang GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 breading flour Mataas ang GI 75 GL 57 / 100 g 4/10 fondant icing Katamtaman ang GI 60 GL 57 / 100 g 1/10 
Graham cracker Mataas ang GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 Grated panela Katamtaman ang GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 Red cherry juice powder Katamtaman ang GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Puting harina ng trigo Mataas ang GI 75 GL 57.2 / 100 g 2/10 
Balot na mais Mataas ang GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 
Hilaw na bigas Mataas ang GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 
Honey Bunches of Oats cereal Mataas ang GI 70 GL 58 / 100 g 3/10 Invert sugar syrup Mataas ang GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 Kellogg’s Special K cereal Katamtaman ang GI 69 GL 58 / 100 g 3/10 Kendi Mataas ang GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 Panela block Katamtaman ang GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 pinakuluang panela Katamtaman ang GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 rice noodle nest Mataas ang GI 72 GL 58 / 100 g 4/10 pampalapot ng sarsa Mataas ang GI 70 GL 58.8 / 100 g 4.5/10 
Grape nuts cereal Mataas ang GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 harina ng kamote Mataas ang GI 70 GL 59 / 100 g 5/10 
Honey Nut Cheerios Mataas ang GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 
Mga flakes ng cereal Mataas ang GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 pasta na gawa sa mais at bigas Mataas ang GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Pretzel coating Mataas ang GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 Pretzel pieces Mataas ang GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Special K pulang berries Mataas ang GI 70 GL 59 / 100 g 3/10 water crackers Mataas ang GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
bigas at trigo flakes Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
cereal na tsokolate shell Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 Cerelac infant cereal Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 Chocolate cereal shells Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
