Alimentos sin soja
10.078 alimentos
Alimentos sin soja: sin tofu, salsa de soja, edamame, bebida de soja ni proteína de soja. Muchas salsas envasadas y alternativas cárnicas contienen soja — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Muffin red velvet IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 muffin sin gluten IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
Palomitas de maíz IG medio 55 CG 41 / 100 g 7/10 
Pan de canela IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 Pan de leche IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Pan plano de trigo duro IG alto 75 CG 41 / 100 g 4/10 Pan plano lahmacun IG alto 75 CG 41 / 100 g 4/10 
Pasta pequeña IG medio 55 CG 41 / 100 g 5/10 
Pasta tagliatelle IG medio 55 CG 41 / 100 g 4/10 Pastel de ciruela IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Pastel Red Velvet IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Pastina IG medio 55 CG 41 / 100 g 5/10 perlas de masa frita IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 
Polvo de dátiles IG medio 55 CG 41 / 100 g 3/10 Polvo de Milo IG medio 55 CG 41 / 100 g 2/10 Pretzel con mantequilla IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 Rizas de queso IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 rosquilla IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Scone de pasas sultanas IG alto 70 CG 41 / 100 g 3/10 
Tagliatelle IG medio 55 CG 41 / 100 g 5/10 Tarta de capas IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
Tiras de tortilla de grano entero horneadas IG medio 60 CG 41 / 100 g 6.5/10 
Almidón de trigo integral IG medio 60 CG 42 / 100 g 6/10 Aromatizante de queso vegano IG alto 70 CG 42 / 100 g 1/10 Bake rolls de queso y espinacas IG alto 70 CG 42 / 100 g 4/10 Barrita de arándanos sin gluten IG medio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Barrita de grosella negra IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Barrita digestiva IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Barrita energética IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Barrita multicereales Tre Mulini IG medio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Barrita vegana de grosella negra IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Base de galleta IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Biscotti con nueces y frutas secas IG medio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
Biscotti de almendra IG medio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Bizcochos jaffa IG medio 60 CG 42 / 100 g 2/10 bolitas de chocolate Maltesers IG medio 62 CG 42 / 100 g 1/10 Caracol de pasas IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 caramelo de leche IG medio 60 CG 42 / 100 g 1/10 
Caramelo de sal marina IG medio 60 CG 42 / 100 g 1.5/10 
Cereal de arroz integral mínimamente procesado IG medio 55 CG 42 / 100 g 6/10 
Cereal fitness integral IG medio 60 CG 42 / 100 g 3/10 Cereal sin azúcar IG medio 60 CG 42 / 100 g 6/10 Chips de yaca IG medio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Chocolate blanco con arroz inflado IG alto 70 CG 42 / 100 g 1/10 
Concentrado de jugo de cereza IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Concentrado de jugo de fruta IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Concentrado de jugo de manzana IG medio 65 CG 42 / 100 g 1/10 Croutons de centeno IG medio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Cuerno de gacela IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Dátiles naturales en almíbar IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Extracto de anís IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 Farofa IG medio 60 CG 42 / 100 g 4/10 fideos instantáneos a las hierbas IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 FitLine PowerCocktail en polvo IG medio 60 CG 42 / 100 g 2/10 Galleta de granola IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Galleta de mantequilla IG medio 65 CG 42 / 100 g 2.5/10 Galleta Linzer IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Galleta sablé IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Galletas de espelta IG medio 60 CG 42 / 100 g 6/10 Galletas de mantequilla IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Galletas de mantequilla de limón IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Galletas multigrano IG medio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
Gelatina IG medio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
Gofre de trigo IG alto 76 CG 42 / 100 g 2/10 Granola con gotas de yogur IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Harina de espelta tipo 630 IG medio 60 CG 42 / 100 g 5/10 
Harina de teff IG medio 57 CG 42 / 100 g 7/10 jalea de membrillo IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Jalea de pimiento IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Jarabe de frutas y hierbas IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Kulich IG alto 70 CG 42 / 100 g 3/10 Limón cristalizado IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
Marmelada IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Masa de rollo de canela IG alto 75 CG 42 / 100 g 2/10 
Masa de strudel IG alto 70 CG 42 / 100 g 3.5/10 Mazorca dulce IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
Mermelada IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Mermelada de albaricoque IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Mermelada de arándano IG medio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
Mermelada de cereza IG medio 65 CG 42 / 100 g 3/10 mermelada de cidra IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Mermelada de durazno IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
mermelada de frambuesa IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Mermelada de fresa IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Mermelada de fresa casera IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Mermelada de frutas clásica IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Mermelada de jalapeño IG medio 65 CG 42 / 100 g 1/10 Mermelada de limón IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Mezcla IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
Mincemeat (relleno de frutas secas) IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Nueces de zorro tostadas IG medio 55 CG 42 / 100 g 7/10 
Nueces de zorro tostadas IG medio 55 CG 42 / 100 g 6/10 Pan crujiente rallado IG medio 60 CG 42 / 100 g 5/10 
Pan de centeno IG medio 60 CG 42 / 100 g 5.5/10 Pan de perrito caliente sin gluten IG alto 80 CG 42 / 100 g 3/10 Pastel de Madeira IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 Pastel de mochi de ube IG alto 75 CG 42 / 100 g 2/10 Pastel de pan de jengibre IG medio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Picatostes de ajo IG alto 70 CG 42 / 100 g 3/10 
Picatostes de pan de maíz con pimentón ahumado IG alto 70 CG 42 / 100 g 3/10 
