Tarta de capas
IG alto
CG 41 por 100 g
- Proporciona energía rápida
- Alto contenido de azúcar
Tarta de capas tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 10 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esta es una alternativa saciante y rica en nutrientes que ofrece un impacto glucémico mucho menor (CG 1 frente a 41) a la vez que aporta proteínas y grasas saludables para estabilizar aún más el azúcar en sangre.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 7 por 100 g El chocolate negro con un alto porcentaje de cacao satisface el deseo de dulce con un impacto mínimo en la glucosa en sangre en comparación con la alta CG de la tarta de capas.
Chocolate negro 85%
Formas de Tarta de capasPlato
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Tarta de capas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 38 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 32 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Proporciona energía rápida
- Contiene pequeñas cantidades de proteína
- Alto contenido de azúcar
- Ultraprocesado
- Alta carga glucémica
Calcula la carga glucémica de una comida con Tarta de capas
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tarta de capas?
Tarta de capas tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 41 por 100 g.
¿Es Tarta de capas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tarta de capas tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Qué forma de Tarta de capas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Tarta de capas en esta base de datos, Pastel de capas sin azúcar tiene la menor carga glucémica (13 por 100 g).
Consulta Tarta de capas en la app Logi, con tu porción.
