Mermelada de cereza
IG medio
CG 6.3 por cucharada típico (15 g) · CG 42 por 100 g
- Bajo en grasa
- Alto en contenido de azúcar
Mermelada de cereza tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 6.3.
Actualizado 18 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g La mermelada de semillas de chía tiene menos azúcar y más fibra, lo que la convierte en una opción más saludable para el control del azúcar en la sangre.
Mermelada de chía y frutos rojos casera - CG 6 por 100 g La salsa de manzana sin azúcar añadido tiene menos azúcar y calorías, mientras ofrece algunas vitaminas y minerales.
Puré de manzana sin azúcar - CG 2 por 100 g El pudín de chía de frambuesa es bajo en azúcar y alto en fibra, ayudando a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.
Pudin de chía con frutos rojos y leche de almendra sin azúcar
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Mermelada de cereza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 60 g |
| Naturales | 15 g |
| Añadidos | 45 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en grasa
- Contiene algo de fibra
- Alto en contenido de azúcar
- Alta carga glucémica
- Ingrediente procesado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de cereza?
Mermelada de cereza tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 6.3; por 100 g la carga glucémica es 42.
¿Es Mermelada de cereza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada de cereza tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mermelada de chía y frutos rojos casera.
¿Cómo afecta Mermelada de cereza al azúcar en sangre?
Mermelada de cereza tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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