mermelada de cidra
IG medio
CG 42 por 100 g
- Contains some vitamin C from lemon
- High added sugar content
mermelada de cidra tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 9 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g La mermelada de semillas de chía ofrece una carga glucémica significativamente menor (5 frente a 42) manteniendo una textura y un uso similares a los de una crema de frutas.
Mermelada de chía y frutos rojos casera - Mermelada de naranja endulzada con eritritol o steviaCG 3.8 por 100 g Esta mermelada sin azúcar proporciona un impacto glucémico mucho menor (GL 3,75 frente a 42) y sirve como sustituto directo y compatible en sabor de la mermelada de cidra.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
mermelada de cidra es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 60 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 55 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some vitamin C from lemon
- Low fat content
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Calcula la carga glucémica de una comida con mermelada de cidra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de mermelada de cidra?
mermelada de cidra tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 42 por 100 g.
¿Es mermelada de cidra bueno para personas con resistencia a la insulina?
mermelada de cidra tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mermelada de chía y frutos rojos casera.
¿Cómo afecta mermelada de cidra al azúcar en sangre?
mermelada de cidra tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta mermelada de cidra en la app Logi, con tu porción.
