Muffin red velvet
IG alto
CG 41 por 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
Muffin red velvet tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 29 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Esta magdalena ofrece una experiencia similar a la de tu magdalena red velvet, pero con un IG (28 frente a 75) y una CG (8 frente a 41) significativamente más bajos, lo que conduce a una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - CG 2 por 100 g Esta es una alternativa saciante y rica en nutrientes con una CG mucho más baja (2 frente a 41), que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre después de la comida.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 8 por 100 g Este cambio ofrece un dulce satisfactorio con grasas saludables y proteínas, lo que resulta en un impacto glucémico mucho menor (CG 8 frente a 41).
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Muffin red velvet es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 54 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 19 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sodio | 380 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Provides quick energy
- Contains small amount of protein
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Muffin red velvet?
Muffin red velvet tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 41 por 100 g.
¿Es Muffin red velvet bueno para personas con resistencia a la insulina?
Muffin red velvet tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido).
¿Cómo afecta Muffin red velvet al azúcar en sangre?
Muffin red velvet tiene una carga glucémica de 41 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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