Cereal de arroz integral mínimamente procesado
IG medio
CG 63 por taza típico (150 g) · CG 42 por 100 g
- Contiene contenido de fibra natural
- Alta carga glucémica por porción
Cereal de arroz integral mínimamente procesado tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 63.
Actualizado 30 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Cereal de arroz integral mínimamente procesado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 77 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2.5 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Grasas | 2.8 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene contenido de fibra natural
- Bajo en grasas saturadas y sodio
- Alta carga glucémica por porción
- Densidad significativa de carbohidratos
Calcula la carga glucémica de una comida con Cereal de arroz integral mínimamente procesado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal de arroz integral mínimamente procesado?
Cereal de arroz integral mínimamente procesado tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 63; por 100 g la carga glucémica es 42.
¿Es Cereal de arroz integral mínimamente procesado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal de arroz integral mínimamente procesado tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Cereal de arroz integral mínimamente procesado al azúcar en sangre?
Cereal de arroz integral mínimamente procesado tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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