Lebensmittel ohne fisch
6.453 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Fisch oder fischhaltige Zutat, einschließlich Fischsauce und Fischöl. Schalentiere werden separat als Krebstiere und Weichtiere erfasst. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Weetbix Mittlerer GI 69 GL 48 / 100 g 7/10 
Weichweizengrieß Mittlerer GI 66 GL 48 / 100 g 3/10 
Weizenkleie Mittlerer GI 60 GL 48 / 100 g 5/10 
Weizenkleie Mittlerer GI 69 GL 48 / 100 g 5/10 
Apfel-zimt-müsli-riegel Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Brotscheiben Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 
Buchstabennudeln Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Crackerbrösel Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Erdbeer-müsliriegel Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Filipino kekse Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Gebackene bbq-chips Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Getreidemischung Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 4.5/10 
Holländischer Kakaokeks (Archway) Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Keks Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassische Biscotti Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassischer Lebkuchen Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
Kokoswaffelkekse Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Lasagneblätter Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 
Lebkuchensirup Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Makkaroni Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
Marshmallowbär Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Milchschaum Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Müsliriegel mit Zucker Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Nugat Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pan di Stelle Keks Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Saure sahne-geschmack Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Schokoladekugeln Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Schokoladensponge Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Taralli-Stangen Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
verschiedene kleine Kuchen Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Weizen-Reis-Soja-Mehlmischung Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 
Zimt-graham-swirl Hoher GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Zimt-toast-geschmack creme Hoher GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Zuckersirup Mittlerer GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 
Baranki Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Cream Crackers Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Croutons Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Domino Keks Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 
Getrockneter Honig Mittlerer GI 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 Goldene Oreo-Kekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Große körner rosinen, datteln & pekannüsse müsli Mittlerer GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Gullon kekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Haferflocken Hoher GI 75 GL 50 / 100 g 5/10 
Haferflocken Mittlerer GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 
Jalapeño-Panade Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Kaffeekeks Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Klassische Cracker Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Lychee-aroma Hoher GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Mehlpaste Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Mini-wheats mit zuckerguss Mittlerer GI 60 GL 50 / 100 g 4/10 
Niedriger natrium-tostada Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Panko-Style Paniermehl Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Petit beurre kekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Pitabrotcracker Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Rosa mehl Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Teekekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Vanillearoma Hoher GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Windmühlenkeks Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Rosinen Mittlerer GI 64 GL 50.7 / 100 g 3/10 
Brezel Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Getrocknete cranberries mit meersalz Mittlerer GI 62 GL 51 / 100 g 2/10 
Kräutergewürzte fladenbrotstreifen Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Life cereal original Mittlerer GI 66 GL 51 / 100 g 4/10 
Papita-Riegel Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
Weiche brezel Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Rosinen Mittlerer GI 65 GL 51.5 / 100 g 4/10 
Angereicherter maismehl Mittlerer GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Getrocknete papaya Mittlerer GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Paccheri Hoher GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
Reispapier Mittlerer GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Reispapier Mittlerer GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Semmelbrösel Hoher GI 74 GL 52 / 100 g 2/10 
Shin ramyun nudeln Hoher GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Ungezogener pop-tart Hoher GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
Amaranth-knusperwaffeln Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Amaranthwaffel Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Austerncracker Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Cremegefüllte süßigkeit Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Demineralisierte Molkepulver Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Erdbeer-Pop-Tart Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Frische Semmelbrösel Hoher GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Geröstete semmelbrösel Hoher GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Getrockene ananas Mittlerer GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 
Katarzynki Lebkuchen Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Klassisches Baguette Hoher GI 95 GL 53 / 100 g 2/10 Kuchenmehl Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Maismehl Mittlerer GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 
Malzmilchzentrum Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Maria's kekse Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Original Panko Paniermehl Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Paniermehl gewürzt Hoher GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
Pho Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Pizza-geschmacks-backbrötchen Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 2.5/10 
Reisflocken Mittlerer GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 
Russische Prjaniki Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Schokoladenglasur Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Semmelbrösel Hoher GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
Sonko Knäckebrot Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Toffeestücke Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Trockene Semmelbrösel Hoher GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
