Schinken-Pilz-Pastete
Mittlerer GI
GL 11 pro 100 g
- Contains protein from ham and cheese
- Moderate glycemic load
Schinken-Pilz-Pastete hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 29.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schinken-Pilz-Pastete ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 230 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains protein from ham and cheese
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Contains saturated fat
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schinken-Pilz-Pastete berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schinken-Pilz-Pastete?
Schinken-Pilz-Pastete hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 11 pro 100 g.
Ist Schinken-Pilz-Pastete gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schinken-Pilz-Pastete hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Schinken-Pilz-Pastete den Blutzucker?
Schinken-Pilz-Pastete hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Schinken-Pilz-Pastete in der Logi-App mit Ihrer Portion.
