Pasta mit Oktopus und Kartoffeln

GI 55 · MittelGL 11 / 100 g6/10

Mittlerer GI

55 GI

GL 11 pro 100 g

Logi-Score 6/10

Pasta mit Oktopus und Kartoffeln hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).

Aktualisiert 13.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Pasta mit Oktopus und Kartoffeln ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

130

Kalorien

20 g

Kohlenhydrate

7 g

Protein

2.5 g

Fett

pro 100g

55%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Enthält: glutenweichtiere

Was ist der glykämische Index von Pasta mit Oktopus und Kartoffeln?

Pasta mit Oktopus und Kartoffeln hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 11 pro 100 g.

Ist Pasta mit Oktopus und Kartoffeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Pasta mit Oktopus und Kartoffeln hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Pasta mit Oktopus und Kartoffeln den Blutzucker?

Pasta mit Oktopus und Kartoffeln hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Pasta mit Oktopus und Kartoffeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.