Erdnuss-Kokos-Curry-Sauce
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
Erdnuss-Kokos-Curry-Sauce hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 11.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Erdnuss-Kokos-Curry-Sauce ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 21 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Moderater Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Erdnuss-Kokos-Curry-Sauce?
Erdnuss-Kokos-Curry-Sauce hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Erdnuss-Kokos-Curry-Sauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Erdnuss-Kokos-Curry-Sauce hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Erdnuss-Kokos-Curry-Sauce den Blutzucker?
Erdnuss-Kokos-Curry-Sauce hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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