Weidehähnchenbrust, sautierter Grünkohl, Avocado-Scheiben
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
Weidehähnchenbrust, sautierter Grünkohl, Avocado-Scheiben hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Weidehähnchenbrust, sautierter Grünkohl, Avocado-Scheiben ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 130 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 1.3 g |
| Ungesättigt | 4.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an gesunden Fetten
- Guter Ballaststoffgehalt
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Moderater Natriumgehalt (falls gewürzt)
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Weidehähnchenbrust, sautierter Grünkohl, Avocado-Scheiben?
Weidehähnchenbrust, sautierter Grünkohl, Avocado-Scheiben hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Weidehähnchenbrust, sautierter Grünkohl, Avocado-Scheiben gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Weidehähnchenbrust, sautierter Grünkohl, Avocado-Scheiben hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Weidehähnchenbrust, sautierter Grünkohl, Avocado-Scheiben den Blutzucker?
Weidehähnchenbrust, sautierter Grünkohl, Avocado-Scheiben hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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