Potraviny bez korýši
6 652 potravin
Potraviny bez uvedených korýšů: žádné krevety, garnáti, krabi, humři ani raci. Ryby a měkkýši jsou samostatné skupiny alergenů. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Mandlový krém sladký a krémový Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
marmeláda bez cukru Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Marsala vinná omáčka Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Máslový paneer Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Masová sekaná Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
MCT prášek čokoláda Nízký GI 15 GL 3 / 100 g 3/10 
Medovo-česneková klobása Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Minestrone polévka Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Mladý jackfruit Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Mladý zelený jackfruit Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Mletá směs černého pepře a citronové kůry Nízký GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 
Mletý zázvor Nízký GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
Moringa Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9.5/10 
Mražená mrkev Nízký GI 39 GL 3 / 100 g 9/10 
Mražená zelenina Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Mražené jahody Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Mražené maliny Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
mrkev julienne Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Mrkvové pyré (dušené a mixované) Nízký GI 39 GL 3 / 100 g 8/10 
Mrkvové tyčinky Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Mrkvové tyčinky smažené na vzduchu Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Nakládaná mrkev Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
nakládaný daikon Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Neslazená granátová šťáva smíchaná s vodou Nízký GI 50 GL 3 / 100 g 8/10 
neslazený kefír s čerstvě nasekanými třešněmi Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Nezpracovaný zelený hrách Nízký GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 
Nezralý chlebovník (vařený, natrhaný) Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Nízkosacharidová proteinová tortilla Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Nízkosacharidový semínkový chléb Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Nízkotučný bílý jogurt s chia semínky a kousky třešní Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Nízkotučný ranch dresink Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Nízkotučný tvaroh smíchaný s rozmačkaným ovocem Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
oat drink with spirulina Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Omáčka z pečeně Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Ovesný nápoj s probiotiky Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Ovocný nápoj Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Palmová srdce Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Pastiňák Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Pečené obalované plátky tofu (celá zrna nebo ořechová mouka) Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 7.5/10 
pěna z neslazeného ovesného mléka (barista/frothing typ) Nízký GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 
Pískavice semen Nízký GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 
Pistáciový proteinový prášek Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 8/10 
Pitný jogurt Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Plátky broskve v nálevu Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Plátky kuřecího prsa BBQ Nízký GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 
Plněná sója Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Podmáslí, cizrnová mouka a pískavice řecké seno směs (nízkotučný/nízkosodný kadhi) Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Polévka Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Polévka z fazolí a kapusty Nízký GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Polotučná smetana bez tuku Nízký GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Pomelo Nízký GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
Pomerančový extrakt (přírodní, bez cukru a alkoholu) Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Práškový chaga houba Nízký GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Pražený celerový kořen Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Přeslička Nízký GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Přírodní aroma Nízký GI 5 GL 3 / 100 g 4/10 
Probiotický jogurt Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Proteinová pomazánka cibule-česnek Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Proteinový shake s jahodami a smetanou Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Proteinový smoothie Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Pšeničný lepek Nízký GI 22 GL 3 / 100 g 6/10 
Quiche Lorraine Nízký GI 28 GL 3 / 100 g 4/10 
Rajčatová kokosová omáčka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Rajčatová omáčka obohacená o zeleninu Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Rajčatové pyré Nízký GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Rajčatové pyré (bez přidané soli) Nízký GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Rajčatový protlak Nízký GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Rajčatový protlak a směs kokosového mléka Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Řepná polévka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Restovaná zeleninová a houbová omáčka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Rostlinná alternativa smetany Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Rostlinná bešamelová omáčka Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Rostlinné barvivo Nízký GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Rostlinný nápoj Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Rostlinný nápoj s ovesným a hráškovým proteinem Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Růžový grep Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Rybí kuličky Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Rybízová pyré Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Salát z řapíkatého celeru Nízký GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 Sarma Nízký GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 
Skořicové rolky z mandlové mouky, vajec a nízkoglykemického sladidla Nízký GI 18 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Směs bobulového ovoce Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Směs bobulového ovoce (borůvky, maliny, jahody) Nízký GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Směs bobulovin Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Směs bobulovin bez přidaného cukru (borůvky, maliny) Nízký GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Směs červeného ovoce Nízký GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Smíšené bobule Nízký GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Smíšené bobule Nízký GI 30 GL 3 / 100 g 10/10 
Smoothie z kapusty kadeřavé a jablka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Solená mrkev Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Sója burger Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Sója paštika Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Šťáva z černých třešní Střední GI 55 GL 3 / 100 g 4.5/10 
Sušená citronová kůra Nízký GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Sušené tofu tyčinky Nízký GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Světlá hroznová šťáva Nízký GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Syrová mrkev Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Sytá zeleninová polévka Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Telecí masové kuličky Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
