Keto tortilla
Nízký GI
GL 1.7 na typická kus (120 g) · GL 1.4 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž a index
- Středně vysoký obsah sodíku
Keto tortilla má glykemický index 20, nižší než běžný Tortilla (52). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.7.
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Tortilla
- GI 52 · GL 25 na 100 g
Tortilla - GI 5 · GL 0.4 na 100 g sugar free
Tortilla bez kalorií - Tortilly z lněných semínek a slupek psylliaGI 10 · GL 2.7 na 100 g flaxseed
- Tortilla s nízkým obsahem sacharidůGI 35 · GL 9 na 100 g low sodium
- GI 40 · GL 10 na 100 g high protein
Proteinová tortilla - Tortilla z naklíčené celozrnné pšenice nebo vícezrnná tortillaGI 45 · GL 19 na 100 g wholesprouted
- GI 52 · GL 25 na 100 g soft
Měkká tortilla - +2 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Keto tortilla je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž a index
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah bílkovin
- Středně vysoký obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Keto tortilla?
Keto tortilla má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.7; na 100 g je glykemická zátěž 1.4.
Je Keto tortilla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Keto tortilla má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Tortilla má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Tortilla v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Tortilla bez kalorií (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Keto tortilla v aplikaci Logi, s vaší porcí.
