Proteinový kefír a skyr
Nízký GI
GL 1.4 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Středně zpracované
Proteinový kefír a skyr má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 30. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Proteinový kefír a skyr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah tuku a cukru
- Obsahuje probiotika
- Středně zpracované
- Obsahuje laktózu
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Proteinový kefír a skyr?
Proteinový kefír a skyr má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.4 na 100 g.
Je Proteinový kefír a skyr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Proteinový kefír a skyr má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Proteinový kefír a skyr ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Proteinový kefír a skyr má glykemickou zátěž 1.4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Proteinový kefír a skyr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
