Rýžový pudink s vysokým obsahem bílkovin
Střední GI
GL 12 na typická šálek (150 g) · GL 8 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední glykemický index
Rýžový pudink s vysokým obsahem bílkovin má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 12.
Aktualizováno 4. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rýžový pudink s vysokým obsahem bílkovin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký přidaný cukr
- Nízký obsah tuku
- Střední glykemický index
- Obsahuje rafinovanou rýži
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rýžový pudink s vysokým obsahem bílkovin?
Rýžový pudink s vysokým obsahem bílkovin má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je Rýžový pudink s vysokým obsahem bílkovin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rýžový pudink s vysokým obsahem bílkovin má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Rýžový pudink s vysokým obsahem bílkovin ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rýžový pudink s vysokým obsahem bílkovin má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Rýžový pudink s vysokým obsahem bílkovin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
