Stracciatella sýr
Nízký GI
GL 1.4 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 9 na 100 g
- Zdroj bílkovin
- Vysoký obsah přidaného cukru
Stracciatella sýr má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.4.
Aktualizováno 15. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than stracciatella cheese.
Nízkotučný tvaroh - GL 3 na 100 g Contains more protein, more fiber, and less sugar than stracciatella cheese.
Nízkotučný tvaroh smíchaný s rozmačkaným ovocem - GL 1.4 na 100 g It has very low sugar content, high protein level, and low glycemic load.
islandský jogurt s kakaem a stévií
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Stracciatella sýr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 10 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj bílkovin
- Nízký obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Střední glykemická zátěž
- Malé množství vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Stracciatella sýr?
Stracciatella sýr má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.4; na 100 g je glykemická zátěž 9.
Je Stracciatella sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Stracciatella sýr má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Stracciatella sýr ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Stracciatella sýr má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Stracciatella sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
