rajčatový salát se smetanou
Nízký GI
GL 1.5 na 100 g
- obsahuje čerstvou zeleninu
- obsahuje nasycené tuky
rajčatový salát se smetanou má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 24. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
rajčatový salát se smetanou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.8 g |
| Přirozené | 3.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 2.7 g |
| Nenasycené | 1.8 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje čerstvou zeleninu
- zdroj vitamínu C
- obsahuje zdravé tuky ze smetany
- obsahuje nasycené tuky
- střední obsah sodíku
- nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index rajčatový salát se smetanou?
rajčatový salát se smetanou má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.5 na 100 g.
Je rajčatový salát se smetanou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
rajčatový salát se smetanou má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak rajčatový salát se smetanou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
rajčatový salát se smetanou má glykemickou zátěž 1.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte rajčatový salát se smetanou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
