rajská polévka
Nízký GI
GL 7 na šálek (248 g) · GL 2.8 na 100 g
- About 80 kcal in a cup (248 g), 32 kcal per 100 g: a light starter or side.
- Canned tomato soup has about 190 mg sodium per 100 g, around 460 mg in a cup.
rajská polévka má glykemický index 38 (Nízký). Jedna šálek (248 g) přidá glykemickou zátěž 7.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy rajská polévka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
rajská polévka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 ml | 1 g | 0 |
| 1 tbsp | 16 g | 0.4 |
| 1 fl oz | 31 g | 0.9 |
| 1 cup | 248 g | 7 |
| 1 bowl (350 ml) | 367 g | 10.4 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7.45 g |
| Cukry (celkem) | 4.03 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 1.06 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 0.71 g |
| Tuky | 0.21 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.18 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- About 80 kcal in a cup (248 g), 32 kcal per 100 g: a light starter or side.
- Cooked tomatoes are a rich source of lycopene: about 13 mg in a cup of canned tomato soup.
- Low glycemic index (about 38) and a glycemic load of about 3 per 100 g.
- Canned tomato soup has about 190 mg sodium per 100 g, around 460 mg in a cup.
- About 10 g of sugars per cup; many ready-made soups add sugar to balance the acidity.
- Under 2 g of protein and about 1 g of fibre per cup, so on its own it is not very filling.
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index rajská polévka?
rajská polévka má glykemický index 38 (Nízký). Jedna šálek (248 g) má glykemickou zátěž 7; na 100 g je glykemická zátěž 2.8.
Je rajská polévka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
rajská polévka má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma rajská polévka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami rajská polévka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž instantní rajská polévka (2.7 na 100 g).
Zkontrolujte rajská polévka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
