Rajčatová polévka s odtučněnou smetanou
Nízký GI
GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index
- Relativně nízký obsah bílkovin
Rajčatová polévka s odtučněnou smetanou má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.
Aktualizováno 27. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Broccoli and cauliflower have a very low glycemic index, a lot of fiber, and micronutrients supporting sugar metabolism.
Krémová brokolicová a květáková polévka (pyré, bez přidaného škrobu) - GL 1 na 100 g Has a very low glycemic load, high water content, and supports gut microflora thanks to natural yogurt.
Okurková a jogurtová studená polévka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rajčatová polévka s odtučněnou smetanou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.8 g |
| Přirozené | 3.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index
- Bez přidaných tuků a cukrů
- Nízký obsah kalorií
- Relativně nízký obsah bílkovin
- Střední množství sodíku
- Malé množství vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rajčatová polévka s odtučněnou smetanou?
Rajčatová polévka s odtučněnou smetanou má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Rajčatová polévka s odtučněnou smetanou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rajčatová polévka s odtučněnou smetanou má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rajčatová polévka s odtučněnou smetanou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rajčatová polévka s odtučněnou smetanou má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Rajčatová polévka s odtučněnou smetanou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
