Rajčatová salsa
Nízký GI
GL 2.6 na šálek (260 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
Rajčatová salsa má glykemický index 20 (Nízký). Jedna šálek (260 g) přidá glykemickou zátěž 2.6.
Zkontrolováno 7. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rajčatová salsa je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 16 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 šálek | 260 g | 2.6 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.45 g |
| Nerozpustná | 1.05 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index
- Minimální zpracování
- Bez přidaného cukru
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rajčatová salsa?
Rajčatová salsa má glykemický index 20 (Nízký). Jedna šálek (260 g) má glykemickou zátěž 2.6; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Rajčatová salsa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rajčatová salsa má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rajčatová salsa ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rajčatová salsa má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Rajčatová salsa v aplikaci Logi, s vaší porcí.
