Nízkotučná zakysaná smetana
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nízkotučná zakysaná smetana má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Nízkotučná zakysaná smetana řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Nízkotučná zakysaná smetana je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nižší obsah tuku než běžná zakysaná smetana
- ✓ Zdroj bílkovin a vápníku
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Obsahuje nasycené tuky
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkem) | 4g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 14g |
| Nasycené | 9g |
| Nenasycené | 5g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nízkotučná zakysaná smetana?
Nízkotučná zakysaná smetana má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nízkotučná zakysaná smetana vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nízkotučná zakysaná smetana má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Nízkotučná zakysaná smetana ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nízkotučná zakysaná smetana má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →