Zakysaná smetana bez laktózy
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1.7 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah nasycených tuků
Zakysaná smetana bez laktózy má glykemický index 37, vyšší než běžný Zakysaná smetana (30). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Zakysaná smetana
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zakysaná smetana bez laktózy je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 198 kcal |
| Sacharidy | 4.63 g |
| Cukry (celkem) | 3.41 g |
| Přirozené | 3.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 2.44 g |
| Tuky | 19.35 g |
| Nasycené | 11.83 g |
| Nenasycené | 7.53 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Minimální úroveň zpracování
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Nízká hustota bílkovin a vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zakysaná smetana bez laktózy?
Zakysaná smetana bez laktózy má glykemický index 37 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 1.7.
Je Zakysaná smetana bez laktózy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zakysaná smetana bez laktózy má nízký glykemický index (37), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Zakysaná smetana má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Zakysaná smetana v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Nízkotučná zakysaná smetana (1.3 na 100 g).
Zkontrolujte Zakysaná smetana bez laktózy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
