nízkotučná zakysaná smetana
Nízký GI
GL 4.7 na 100 g
- nižší obsah tuku než běžná zakysaná smetana
- obsahuje nasycené tuky
nízkotučná zakysaná smetana má glykemický index 30, stejný jako běžný Zakysaná smetana (30).
Zdroje: USDA FoodData Central #173444 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Zakysaná smetana
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
nízkotučná zakysaná smetana je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 74 kcal |
| Sacharidy | 15.6 g |
| Cukry (celkem) | 0.39 g |
| Přirozené | 0.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 3.1 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nižší obsah tuku než běžná zakysaná smetana
- zdroj bílkovin
- obsahuje vápník
- obsahuje nasycené tuky
- středně zpracovaná potravina
- obsahuje laktózu
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index nízkotučná zakysaná smetana?
nízkotučná zakysaná smetana má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 4.7 na 100 g.
Je nízkotučná zakysaná smetana vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
nízkotučná zakysaná smetana má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Zakysaná smetana má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Zakysaná smetana v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Nízkotučná zakysaná smetana (1.3 na 100 g).
Zkontrolujte nízkotučná zakysaná smetana v aplikaci Logi, s vaší porcí.
