Rostlinný protein (izolát)

Rostlinný protein (izolát)

GI 25 · NízkýGL 1.8 / 100 g5/10

Nízký GI

25 GI

GL 1.8 na 100 g

Logi skóre 5/10
  • Vysoká hustota bílkovin
  • Vysoce zpracovaný izolát

Rostlinný protein (izolát) má glykemický index 25 (Nízký).

Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Rostlinný protein (izolát) je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

370
Kalorie
7 g
Sacharidy
80 g
Bílkoviny
3 g
Tuky
na 100g
Kalorie370 kcal
Sacharidy7 g
Cukry (celkem)1 g
Přirozené1 g
Přidané0 g
Vláknina3 g
Rozpustná0.9 g
Nerozpustná2.1 g
Bílkoviny80 g
Tuky3 g
Nasycené0.5 g
Nenasycené2.5 g
Sodík900 mg

Stupeň zpracování

65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
  • Vysoká hustota bílkovin
  • Nízký glykemický dopad
  • Velmi nízký obsah cukru
  • Vysoce zpracovaný izolát
  • Vysoký obsah sodíku
  • Postrádá přirozené fytonutrienty

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Rostlinný protein (izolát)?

Rostlinný protein (izolát) má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.8 na 100 g.

Je Rostlinný protein (izolát) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Rostlinný protein (izolát) má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Rostlinný protein (izolát) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Rostlinný protein (izolát) má glykemickou zátěž 1.8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Rostlinný protein (izolát) v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.